คุยกันเรื่องสุขภาพกับเภสัชกรประชาสรรณ์
Healthy Talk with Prachasan
ภาพชุด เสือภูเขา

เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้สำหรับคนรักสุขภาพ หลากหลายเรื่องราว ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ จักรยานเพื่อสุขภาพ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม นี่คือหน้าเว็บไซต์ ที่คนรักสุขภาพ พี่น้องผองเพื่อนจะเข้ามามีส่วนสร้างสังคมดีร่วมกัน

ผมรู้ว่าทุกคนอยากจะมีชีวิตที่สมบูรณ์ ทั้งร่างกาย จิตใจ ผมจึงขอเป็นส่วนหนึ่งของสังคมคนรักสุขภาพ ที่จะเป็นตัวอย่างของคนที่มีชีวิตท่ต้องยุ่งกับงานอาชีพ แต่ก็เปิดใจรับ การออกกำลังกายเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต จนไม่ต้องไปหาเวลาสำหรับการออกกำลังกาย เพราะวันนี้การออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผมแล้ว

บทบาททางสังคมด้านการสร้างเสริมสุขภาพ
Exercise Webboard - กระดานข่าวสุขภาพ

ชื่อ-สกุล : นายประชาสรรณ์ แสนภักดี
ชื่อภาษาอังกฤษ : PRACHASAN SAENPAKDEE
ชื่อเล่น : โหน่ง
กีฬาที่เล่นในปัจจุบัน : วิ่งเพื่อสุขภาพ (มินิมาราธอน-มาราธอน) , จักรยานเพื่อสุขภาพ (MTB for Health), ตะกร้อเพื่อสุขภาพ, กอล์ฟ
กีฬาที่เล่นเป็นประจำ : ตะกร้อ (เล่นเดาะตะกร้อ)
ตำแหน่งทางสังคมสุขภาพ : เลขาธิการสมาพันธ์ชมรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขอนแก่น, นายกสมาคมผู้ไม่ดื่มน้ำอัดลมจังหัดขอนแก่น, ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ และการท่องเที่ยว บ้านหนองโจด (ตำบลบ้านเป็ด), ผู้ประสานงานเครือข่ายองค์กรผู้บริโภคจังหวัดขอนแก่น, ผู้ประสานงานเครือข่ายอดีตผู้ไม่ออกกำลังกายจังหวัดขอนแก่น, วิทยากรบรรยายการสร้างสุขภาพ (สุขภาพดีวิถีไทย) ให้กับหน่วยงานรัฐและเอกชน , ผู้ประสานงานโครงการรู้เท่าทันสื่อเพื่อสุขภาพ ภาคอีสาน งบประมาณ สสส.
อุปกรณ์กีฬาที่ชอบสะสม : รองเท้าวิ่ง ปัจจุบันมีรองเท้าวิ่งสำหรับการฝึกซ้อมและแข่งขัน จำนวน 5 คู่ ยี่ห้อ Nike และ D-Maq มีรถจักรยาน MTB ยี่ห้อ TREX 4400 (ซื้อมาใช้เมื่อปี 2547)
รางวัลที่ได้รับ :
          1. รองชนะเลิศอันดับ 5 (ลำดับที่ 5) ประเภท OPEN ชาย ในการแข่งขัน ภูกระดึงเมาท์เทนรัน พ.ย. 38
          2. ลำดับที่ 3 ประเภททีมผสม วิ่งผลัด 6 * 200 กิโลเมตร อ.แม่อาย จ.เชียงใหม่ - อ.ปาย - อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน 2539
          3. ชนะเลิศ วิ่งครบรอบ 20 ปี คณะเภสัชศาสตร์ มข. ประเภทศิษย์เก่า (ได้รางวัลเพราะศิษย์เก่า โดยส่วนใหญ่วิ่งไม่ทัน)
สนามวิ่งที่ประทับใจ :
          1. ลำพูนมาราธอน SEA GAMES Course เส้นทางวิ่งเดียวกันกับการแข่งขันซีเกมส์ ที่เชียงใหม่ ปี 2539
          2. ภูเรือมินิมาราธอน วิ่งขึ้นยอดภูเรือ อ.ภูเรือ จังหวัดเลย
          3. เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอนRelay มาราธอน 200 กิโลเมตร
Running Profile ประวัติการวิ่ง click
การริเริ่มและร่วมกิจกรรม
          1. ภูมิใจที่มีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรม ขอนแก่นมาราธอน ครั้งที่ 1 ณ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ในฐานะช่างภาพบันทึกภาพถ่ายทางอากาศ โดย เฮลิคอปเตอร์ ของตำรวจ และร่วมเป็นกรรมการวางแผนและพิจารณาเส้นทางวิ่ง ระยะ 42.195 กม.
          2. เป็นผู้มีส่วนร่วมและริเริ่มกิจกรรม การแข่งขัน ดอกคูนมินิมาราธอน ครั้งที่ 1 จัดโดย สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดขอนแก่น
ความฝัน :
          - สนามวิ่งที่ต้องการเข้าร่วมการวิ่งให้ครบภายในปี 2549 ประกอบด้วย กรุงเทพมาราธอน , พัธยามาราธอน ,จอมบึงมาราธอน และขอนแก่นมาราธอน
          - ก่อตั้งชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพและการท่องเที่ยว
ผลงานวิทยากรด้านส่งเสริมสุขภาพ
          - วิทยากรบรรยาย "การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม" ให้กับกองทุนภูมิปัญญา สสจ.ขอนแก่น
          - วิทยากรบรรยาย "สุขภาพดีวิถีไทย ห่างไกลอาหารเสริม" ให้กับ งานมหกรรมอาการปลอดภัย 2547 สสจ.ขอนแก่น
          - วิทยากรบรรยาย " การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ" ให้กับ ธนาคารแห่งประเทศไทย สาขาภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
โครงการในอนาคต
          - โครงการจัดตั้งชมรมจักรยานวันอาทิตย์ เพื่อสุขภาพและการท้องเที่ยว จังหวัดขอนแก่น
          - โครงการจัดการแข่งขัน จักรยานและวิ่งเพื่อสุขภาพ ประเภท Cross Country (Off road) หนองโจด ครอสคันทรี
          - โครงการ จักรยานสำรวจแก่ง (เส้นทางรอบแก่งน้ำต้อน)
          - โครงการ จักรยานเรียนรู้ชีวิต รอบเขื่อนอุบลรัตน์ อ.อุบลรัตน์ ขอนแก่น
หนังสือสุขภาพที่อยู่ระหว่างรวบรวม
          - คู่มือนักวิ่งมาราธอน (Marathon Guide)
          - คู่มือจักรยาน เพื่อสุขภาพและการท่องเที่ยว
          - การดูแลสุขภาพแบบองค์กรสำหรับนักวิ่ง/จักรยาน
          - ประโยชน์ของน้ำอัดลม
          - การเดินเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกเพศ-วัย
          - การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดี ตามวัย

รอพบกับเรื่องราวดีๆ ที่หาอ่านได้ยากจากเว็บไซต์อื่นๆ ที่นี่เร็วๆ นี้
>>> ตารางเตรียมตัวฝึกซ้อมวิ่งมาราธอน ในงาน ขอนแก่นมาราธอนครั้งที่ 2 (23 Jan 2005) KKU , Khon Kaen ,THAILAND - 42.195 km
>>> รู้จัก สปา ก่อนจะไปใช้บริการ สปา (ประเภทของสปา หลักการทำ สปา และอื่นๆ )
>>> ทำไมวันนี้คนไทยจึงควรจะลด ละ เลิก การดื่มน้ำอัดลม
>>> เรียนรู้ทุกเรื่องราวของการวิ่งเพื่อสุขภาพ (ร้องเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง อาหารนักวิ่ง หนังสือเรื่องวิ่ง ตารางวิ่ง)
>>> เจาะลึกทุกมุม สนามวิ่ง ขอนแก่น มาราธอน ครั้งที่ 2 ณ มหาวิทยาลัยขอนแก่น จังหวัดขอนแก่น
>>> เจาะลึกชีวิตและสุขภาพ ครูแผนไทย พ่อทองอ่อน - อำเภอบ้านฝาง จังหวัดขอนแก่น
>>> วิจารณ์หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพที่น่าสนใจ (ชีวจิต-หมอชาวบ้าน-ใกล้หมอ-Healthy Tody-ฉลาดซื้อ)
>>> ทำไมคนไทยจึงไม่ควรบริโภคอาหารเสริม
>>> A to Z เพื่อการชลอความแก่ (สูตรสำเร็จของคนชอบหนุ่มสาว)
>>> ข้อแนะนำเรื่อง Sex สำหรับนักกีฬา และผู้นิยมออกกำลังกาย
>>> การนวดเพื่อการเร้าอารมย์ให้กับสามี และภรรยา
>>> สนามออกกำลังกายยอดนิยม ของเมืองขอนแก่น
>>> ชมสวนสุขภาพสวย 19 จังหวัดภาคอีสาน

และอีกหลากหลายเรื่องราว ที่รอท่านผู้รักสุขภาพ ร่วมรังสรรค์ ปั้นแต่ง
ศูนย์ฝึกอบรมภูมิปัญญาสู่สากล โดยการนำของนักออกกำลังกาย เภสัชกรประชาสรรณ์ แสนภักดี ยินดีรับบทความเรื่องสุขภาพ ที่น่าสนใจ จากทุกท่าน เพื่อนำมาเผยแพร่ผ่าน เว็บไซต์ แห่งนี้ โดยท่านสามารถนำมาเผยแพร่ได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเข้ามา Post ข้อความในกระดานข่าวคนรักสุขภาพ (Exercise Webboard) หรือการส่ง บทความเป็น electornic file มายังทีมงาน เพื่อนำขึ้นเผยแพร่บนเว็บไซต์

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องออกกำลังกาย


เภสัชกรประชาสรรณ์ แสนภักดี 0-1661-8579 ศูนย์ฝึกอบรมภูมิปัญญาสู่สากล 11 หมู่ 8 บ้านหนองโจด ตำบลบ้านเป็ด อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น 40000
โทรศัพท์ /โทรสาร 0-4332-4071   e-mail : glocalization@thaialnd.com   (( www.prachasan.com  |  www.glocalization.org  ))